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節約筋トレのススメ!月額3000円台の格安ジムでBIG3を実践する方法

トシこんにちは!節約トレーニーのトシです。私は家族5人暮らしの40代サラリーマンです。節約しながら筋トレってできるの?トシできます!私が実践している方法をシェアしたいと思います。私が通っているジム物価の高騰で家計は厳しいですが、健康も大切で...