2024-02

こんにちは、トシです！運動で高血圧を下げた方法について書きたいと思います。高血圧は、心臓や脳などの重要な臓器に負担をかけ、命に関わる病気です。私は30代前半で不摂生が原因で血圧が150以上になりました。私は建築現場で働いていますが、高所作業...