このブログにご訪問いただきありがとうございます。
サイト運営者のトシと申します。
あなた自身の情報
こんにちは、トシです。千葉県で内装業をしている42歳です。仕事が忙しいですが、トレーニングが大好きで、ブログでその情報を共有しています。このブログでは、トレーニングに関する様々なことをお伝えしていきますので、よろしくお願いします。
ブログを通じてお伝えしたいこと
私はトレーニングが大好きです。トレーニングは、体を健康にするだけでなく、心もリフレッシュさせてくれるからです。この素晴らしい活動の魅力を、できるだけ多くの人に知ってもらいたいと思っています。
読み手に目指してほしい未来
あなたがいつまでも元気で動ける身体でいることを願っています。健康な身体があれば、どんなことにも挑戦できると私は信じています。
あなたには私のようになってほしくない…
私はトレーニングを始めた頃、正しい知識がなくケガをしてしまいました。間違った方法では効果もないし、ケガのリスクも高まる。正しいフォームや負荷を学ぶことが大切です。
トレーニングが好きなら、私のように後悔しないでください。正しい知識を身につけて、安全に楽しくトレーニングしましょう。
1人でも多くの人に伝えたい
トレーニングは色々な種類があって、自分の好みや目標に合わせて選べます。筋トレの経験やコツを紹介していきます。1人でも多くの人にトレーニングの魅力を伝えたいです。